Flexitarian คือ ความกึ่งกลางระหว่างการทานอาหารปกติ และการทานมังสวิรัติ ที่จะทำให้การทานอาหารสุขภาพ มีความยืดหยุ่น
มากขึ้น สามารถปรับให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน

Recipe เล่มนี้ เกิดจากความตั้งใจของผมและ OMG Meat ที่จะเปลี่ยนมื้ออาหารของแต่ละวัน ให้กลายเป็น
มื้อสุขภาพที่สร้างสรรค์ ทำได้ง่ายๆ ด้วยการเริ่มต้นเลือกวัตถุดิบที่ “ใช่” อย่าง Plant-Based Protein
จาก OMG Meat เพื่อเป็นมื้อที่ “ใช่” ของชาว Flexitarian ทุกคน

มาสร้างดูแลสุขภาพ ด้วยการสร้างมื้ออาหารที่มีประโยชน์กันนะครับ

เชฟหมอตั้ม
นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข

เริ่มต้นวันใหม่ที่สดใส ด้วยเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแบบชาว
Flexitarian ที่ให้โปรตีนสูง เสริมด้วยคาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ในปริมาณที่พอดี พร้อมทั้งขั้นตอนการทำที่ง่าย เพื่อให้คุณ
อิ่มอร่อยได้ ในเวลาอันสั้น
เพิ่มพลังให้กับกลางวันที่แสนแอคทีฟของชาว Flexitarian
ด้วยเมนูสุขภาพจานเดี่ยว จาก OMG Meat ที่ให้โปรตีนสูง
แต่ไม่มีคลอเรสเตอรอล พร้อมเพิ่มสัดส่วนของผักต่างๆ
เพื่อให้ร่างกายได้แร่ธาตุและไฟเบอร์เพื่อยามบ่ายที่คล่องตัว
ผ่อนคลายไปกับมื้ออาหารเย็นที่รื่นรมย์ ที่ไม่เพียงให้คุณตามใจปาก
ด้วยรสชาติอร่อยที่คุ้นเคย แต่ยังรักสุขภาพได้แบบเต็มๆ บอกรัก
ตัวเองดังๆ ด้วยหลากหลายเมนูสุดสร้างสรรค์ จาก OMG Meat

คำแนะนำ : ควรรับประทานอาหารเย็นก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
สร้าง Me Time ด้วยมื้ออาหารกินเล่นยามดึก ที่ทั้งอร่อย ทั้งง่าย
แต่ยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แบบชาว Flexitarian กับเมนูยอดฮิต
ให้คุณลิ้มรสควบคู่ไปกับกิจกรรมโปรดยามค่ำคืน

เห็นมั้ยครับว่า...การเลือกใช้ Plant-Based เป็นโปรตีนหลักนั้น เป็นวิธีง่ายๆ
ที่ช่วยเปลี่ยนเมนูเดิมๆ ที่เราเคยโปรดปราน ให้กลายเป็นจานอาหารสุขภาพ
เพื่อให้ชาว Flexitarian ยังสามารถลิ้มรสชาติความอร่อย และดูแลตัวเอง
ไปพร้อมๆ กัน

และสำหรับใครที่พร้อมแล้ว ที่จะเป็น Flexitarian ก็อย่าลืมแวะซื้อ
OMG Meat ติดตู้เย็นไว้เผื่อมื้อไหนอยากเฮลท์ตี้ ก็แค่แกะกล่อง
OMG Meat แล้วเปิด Recipe Book เล่มนี้เพื่อหาเฉดสีความอร่อย
ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้เลยครับ

Flexitarian คือ ความกึ่งกลางระหว่างการทานอาหารปกติ และการทานมังสวิรัติ
ที่จะทำให้การทานอาหารสุขภาพ มีความยืดหยุ่นมากขึ้น สามารถปรับให้เหมาะกับ
ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน

Recipe เล่มนี้ เกิดจากความตั้งใจของผมและ OMG Meat
ที่จะเปลี่ยนมื้ออาหารของแต่ละวัน ให้กลายเป็นมื้อสุขภาพที่
สร้างสรรค์ ทำได้ง่ายๆ ด้วยการเริ่มต้นเลือกวัตถุดิบที่ “ใช่”
อย่าง Plant-Based Protein จาก OMG Meat เพื่อเป็นมื้อที่
“ใช่” ของชาว Flexitarian ทุกคน

มาสร้างดูแลสุขภาพ ด้วยการสร้างมื้ออาหารที่มีประโยชน์กันนะครับ

เชฟหมอตั้ม
นายแพทย์ดิษกุล ประสิทธิ์เรืองสุข
เริ่มต้นวันใหม่ที่สดใส ด้วยเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแบบชาว
Flexitarian ที่ให้โปรตีนสูง เสริมด้วยคาร์โบไฮเดรต และไขมัน
ในปริมาณที่พอดี พร้อมทั้งขั้นตอนการทำที่ง่าย เพื่อให้คุณ
อิ่มอร่อยได้ ในเวลาอันสั้น
เพิ่มพลังให้กับกลางวันที่แสนแอคทีฟของชาว Flexitarian
ด้วยเมนูสุขภาพจานเดี่ยว จาก OMG Meat ที่ให้โปรตีนสูง
แต่ไม่มีคลอเรสเตอรอล พร้อมเพิ่มสัดส่วนของผักต่างๆ
เพื่อให้ร่างกายได้แร่ธาตุและไฟเบอร์เพื่อยามบ่ายที่คล่องตัว
ผ่อนคลายไปกับมื้ออาหารเย็นที่รื่นรมย์ ที่ไม่เพียงให้คุณตามใจปาก
ด้วยรสชาติอร่อยที่คุ้นเคย แต่ยังรักสุขภาพได้แบบเต็มๆ บอกรัก
ตัวเองดังๆ ด้วยหลากหลายเมนูสุดสร้างสรรค์ จาก OMG Meat

คำแนะนำ : ควรรับประทานอาหารเย็นก่อนเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
สร้าง Me Time ด้วยมื้ออาหารกินเล่นยามดึก ที่ทั้งอร่อย ทั้งง่าย
แต่ยังได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ แบบชาว Flexitarian กับเมนูยอดฮิต
ให้คุณลิ้มรสควบคู่ไปกับกิจกรรมโปรดยามค่ำคืน
เห็นมั้ยครับว่า...การเลือกใช้ Plant-Based เป็นโปรตีนหลักนั้น เป็นวิธีง่ายๆ
ที่ช่วยเปลี่ยนเมนูเดิมๆ ที่เราเคยโปรดปราน ให้กลายเป็นจานอาหารสุขภาพ
เพื่อให้ชาว Flexitarian ยังสามารถลิ้มรสชาติความอร่อย และดูแลตัวเอง
ไปพร้อมๆ กัน
และสำหรับใครที่พร้อมแล้ว ที่จะเป็น Flexitarian ก็อย่าลืมแวะซื้อ
OMG Meat ติดตู้เย็นไว้เผื่อมื้อไหนอยากเฮลท์ตี้ ก็แค่แกะกล่อง
OMG Meat แล้วเปิด Recipe Book เล่มนี้เพื่อหาเฉดสีความอร่อย
ที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้เลยครับ